Szeretettel meghívlak egy különleges, feltöltő reggeli mozgásra a természetben.

📍 Dunakeszi – Katonadomb, a Dunához közelebbi részen, a kerítés előtt a játszótértől bőven balra

💧 Ahol a víz látványa és a természet nyugalma még mélyebb relaxációt ad.

Ez az óra a jóga és a pilates harmonikus ötvözete, ahol nem kell választanod a kettő között.

Finom, tudatos mozdulatokkal:

• erősítjük a mélyizmokat

• javítjuk a testtartást

• mobilizáljuk a gerincet

• és élvezzük a jóga ászanák jótékony hatását

A gyakorlás végén vezetett relaxációval zárjuk az órát, hogy a tested és az elméd is teljesen feltöltődjön.

A Dunapart nyugalma, a friss levegő és a reggeli napfény különleges hangulatot ad a gyakorlásnak. Ilyenkor már kellemes az idő – nem fogunk fázni, sőt a mozgás gyorsan felmelegít.

🌿 Az óra díja 3500Ft

melyet a helyszínen készpénzzel vagy Revoluton a @kelemenkatalin számlán rendezhetsz

Ha szeretnél:

✨ feltöltődni

✨ erősödni

✨ egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból

akkor csatlakozz hozzánk, jelentkezz be itt a naptárban vagy emailen hello@kelemenkata.hu s élvezd a mozgást ezen a különleges reggelen a Dunaparton.