BEAUTIFUL BODY ONLINE EDZÉSPROGRAM
Haladó Pilates & Jóga program nőies izomformáláshoz
Szerezz egy új, egészséges testet, sőt önbizalmat is
Túl az alapgyakorlatokon, a Pilates precizitása, a jóga tudatossága és a nőies flow találkozik Mallorca napfényével kísérve.
✔︎ Erős, lapos has, formás, emelt farizom
✔︎ Feszes és karcsúbb test
✔︎ Mélyizom aktiválás kreatív módon
Nem vagy benne biztos, hogy neked való?
Próbáld ki a 20 perces ingyenes edzést kockázat és kötelezettség nélkül
Ha azt érzed, hogy elkelne a mentorálás…
Álmodj
nagyot
A kihívás haladóknak szól, akik készek szintet lépni, és szeretnék átélni a nőiesség, az erő és a tudatosság összhangját.
Töltődj fel napfénnyel
A programot Mallorca csodás tájain vettem fel, így minden edzés egy mini nyaralás lesz a nappalidba, miközben formálod a tested, feltöltöd a lelked.
Ismerd meg
Mallorca szigetét
A videók végén egy rövid idegenvezetés vár, hogy bepillanthass a sziget legszebb helyszíneibe. Így ha ellátogatsz ide, már tudni fogod, mit érdemes felkeresni.
Ez nem egy egyszerű edzésprogram.
Ez egy tudatos szintlépés a női erődben.
Lehet, hogy már régóta mozogsz.
Lehet, hogy szereted is.
De mégis érzed, egyedül kevés vagy.
Ismerős érzés?
Unod a kezdő szintű videókat és nem érzed bennük a kihívást.
Haladnál, de nem találsz igazán inspiráló, nőies programot.
A mozgás gyakran rutinná válik, nem élménnyé.
Szeretnél fejlődni – testben és tartásban is –, de nem tudod, merre lépj tovább.
Nem csak „edzeni” szeretnél, hanem érezni, hogy erősödsz.
Nem több edzés.
Hanem tudatos fejlődés.
Nem kényszer.
Hanem inspiráló női erő.
Töltsd fel a lelked is, ne csak a testedet edzd
Mallorca legszebb helyei a nappalidból
Stretching
Mert hidd el, a stretching életmentő, nagyon fontos pontja az edzésnek
Kontroll
Okos, átgondolt és kontrollált mozgás az egészséges edzés alapja
Testtartás
Nagy a fókusz a programban a helyes testtartásra, ez kincs
Mit tartalmaz a program?
Örökös hozzáférést
•6× 50 perces teljes testes erősítő edzés
haladó szint, táncos tréning + Pilates + jóga ötvözetében
•2× 20 Jolly Joker edzés a fáradtabb napokra
ha kevés az időd, de nem szeretnél kimaradni
•4× 30 perces stretching
a hajlékonyságért, a teljes testi-lelki ellazulásért
•A videók végén mini mallorcai idegenvezetést
•Welcome csomag
letölthető edzésterv PDF formátumban: Balance vagy Express
• Extra bónusz – csak most
11 kedvenc egészséges receptem PDF – egyszerű, gyors és finom ötletek, hogy a napod energikus legyen
2 ok, hogy miért engem válassz:
Mert látható eredményt ad, mégis kíméli a tested.
Formál, erősít és nyújt egyszerre, anélkül, hogy túlterhelné az ízületeket vagy kifárasztana. Ideális, ha szép, feszes testet szeretnél hosszú távon, egy átgondolt, okos edzésmódszerrel.
Mert minden edzés egy kis mentális kiszakadás is.
Gyönyörű környezetben felvett órák, finom áramlás, zene és fókusz. Ez nem csak edzés, hanem élmény is egyben.
Élmény, Utazás, Inspiráció egyben
Miért bízz a programban, ki vagyok én?
Szakképzett személyi edző, Pilates és jóga oktató, diplomás táncművész
Hatéves korom óta a mozgás az életem része – verseny aerobikkal és szertornával kezdtem, majd a táncművészeti diplomám megszerzése után táncművész, koreográfus lettem, és megalapítottam a saját tánciskolámat. A testemet és a mozgást a legapróbb részletekig megismertem, hiszen egész életemben ez volt a hivatásom és a szenvedélyem.
Egy térdszalag-szakadás fordulópontot jelentett: akkor tapasztaltam meg igazán a Pilates gyógyító és erősítő hatását. Amikor letettem a táncos karriert, a jóga gyakorlásával egészítettem ki mindezt, hogy ne csak testileg, hanem lelkileg is teljessé váljon a mozgásélmény.
Az óráimat úgy építem fel, hogy bennük legyen minden, amit az évek alatt tanultam: a tánc kifinomultsága, a Pilates precizitása és a jóga tudatossága. Így biztos lehetsz benne, hogy minden egyes gyakorlat átgondolt, biztonságos és inspiráló.
Most Mallorca szigetén élek, és innen hozom el neked a videókat – a napfényt, a természet szépségét, és mindazt az energiát, ami nekem is erőt ad a mindennapokban.
Ők már kipróbálták
Eddig a 2-es a kedvencem. Brutál másnapos izomlázam van. Rátoltam ma a 3at is lazításként. Annyira jó, hogy közben nem halok meg a megerőltetéstől és mégis érzem a hatását. Ha a végére értem, kezdem újra a szalaggal megerősítve.
- NAGY KRISZTINA
Ők már kipróbálták
Nemrég fejeztem be a videót, minden rendben ment, nagyon komplex volt. Bevallom nem mindent tudtam megcsinálni. Sajnos elszoktam a mozgástól, de brutál jól esett így estére átmozgatni a testemet. Köszönöm szépen.
- HORVÁTH BRIGITTA
Ők már kipróbálták
Szia. Lenyomtam az elsőt. Már most érzem az izmokat
- TÖRÖK KATA, TÁNCOKTATÓ
Sajnos kicsit elcsúsztam a videókkal, de ma is Veled edzettem. Imádom és köszönöm az edzéseket! Ma mindenemben érzem és bizony volt pár gyaki, ami feladta a leckét.
- KOVÁCS RENÁTA
Ők már kipróbálták
Mi az ára a programnak?
Nagyon sok tudásom, idõm, munkám, szívem-lelkem ebben a Challengeben, s azt gondolom, a teljes program értéke jóval 40.000 Ft felett lenne ha külön fizetnél minden videóért, stretchingért, az edzéstervért és a havi ajándékokért.
Most mindezt megkapod
csak 15.900 Ft-ért – és örökre a tiéd lesz, minden extrájával együtt.
15 900 Ft kb. egy havi kondibérlet ára, de itt:
-nem kell utazni,
-Mallorca prémium hangulatot kapsz,
-örökre hozzáférhető,
-személyesebb, mint egy edzőterem.